青岛KM嘻哈达人街舞培训学校的老师教你几招街舞倒立的小技巧：

    街舞倒竖的操练要害 
    倒立这个主要靠的不是臂力腰力，我门站着相同，你好好领会一下往常站着你哪用力? 不会是腰跟大腿吧，倒过来也相同，大家所说的腰力只不过是腰的平衡，几岁的杂技小孩能倒竖走路，你倒竖却不可，能说是他力气比你大吗?我门往常站习惯了，突然间倒过来站着，一时对这种平衡感不适应，即便练力气，莫非你力气上来了倒立就能行吗?
　　首要倒立的时分手的姿态要注意，许多兄弟看了网上的视频，或许一些文章被误导倒立只需要“臂力腰力”而疏忽了着手点，手的姿态，而把倒立这么简略的动作杂乱。
　　小技巧1.手不要并拢，要大幅度的打开，手指间的视点越大越好。
　　小技巧2.打开后把手放到地面上贴地，手腕这成90度，即是小臂与你的手是90度，(能够你张不到这么到视点，慢慢来.)。
　　小技巧3.以上做好后开端用手抓地，注意是抓，确切点，即是手指头肚用力下按，注意这了，就这是要害.是抓地.
　　小技巧4.以上这些，即是通知你手怎样放，接下来倒竖一下。
　　小技巧5.倒立起来后(找墙)不是用手掌下边，去拄地，而是像第3步那样抓地，这样开端手腕疼，酸疼，那是你没让骨头这么大幅度的活动过。这样坚持一会.腿跟腰较佳天然的竖直向上，不要用力，用力的部位是手，就像往常站着不必腿的力气相同。
　　小技巧6.头天然点，不要用力向前向后伸，注意要天然。